Tip van de week: geef koude geen kans
25 December 2007 Geplaatst in Motor tipsTags: bloedcirculatie, koude, outfit, pak, rijhouding, winter
Ondanks het feit dat mijn winter outfit goed aansluit en lekker warm is, krijg ik regelmatig toch koud op bepaalde plaatsen. Vooral de vingers zijn een gevoelig punt omdat deze meestal helemaal niet bewegen; waardoor je automatisch ook minder bloedcirculatie hebt. Hetzelfde gaat op voor je tenen.
Een simpele tip om verkramping en koude tegen te gaan: beweeg regelmatig je vingers, voeten, nek(spieren). Door eens te bewegen met je vingers, voeten, … stroomt er korstondig weer bloed door je lichaam en krijgt dat plekje weer lekker warm.
Het regelmatig bewegen van bepaalde spieren is niet enkel goed tegen de koude, het zorgt ook voor een optimale rijhouding.
